桜咲いてた（ウチじゃないよ）

１０ｋｍ楽しく泳いできます。

朝は炭水化物を多く取り、トライアル一時間前に濃いスポーツドリンクを飲み、三十分前にアミノ酸飲料とウイダーをとり、試合に臨む。イメージは大切です。

ｐｓ
梅でした。ごめんなさい。