よろしくお願いします

GW強化練お疲れ様でした。
二年ぶりに二部練をやったのでものすごく疲れました。
一日でも早く正規の練習に参加できるよう頑張りたいと思います。

前置きが長くなりましたが、慶應義塾高等学校一年の高見朗と申します。よろしくお願いします。

普通部出身で、水泳部と音楽部に入っていました。水泳部では主務をやっていました。
水泳は３歳の夏から始めたので、水泳歴は１２年目です。
早く体操、雑務、礼儀などを覚えて、迷惑をかけないように頑張ります。
ご指導よろしくお願いします。

新入生！

本日、GW強化練打ち上げ兼新入生歓迎会を行いました。BBQや川遊び、野球などとても楽しかったです。普段は水中競技をしているので、陸上競技もいいなと思いました。打てれば野球をするのも楽しいですね笑。


さて、新歓が終わったこのタイミングで新入生2人を高校葉山ブログに招待しました。自由に書いてほしいと思います。僕からのお願いは右下のラベルの投稿数が自己紹介だけで(１)みたいにならないでください。それだけです。




明日はoffです。宿題をやろうかな。


それでは。

わぁい ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ わぁい♪

こういうことでしょうか？
久々にブログをみると、書くべき人とあったので勧誘長の僕が書いてみました。

今年勧誘長を務めさせていただいて、２人が入部を決めてくれました。嬉しい限りです。この調子でどんどん入ってくれればと思います。前の投稿にありましたが、キツイと思われがちの遠泳ですが、２人とも速いので楽しめると思います。僕は第三遠泳しか経験していませんが、とても楽しかったです。



最近、朝練慣れして20時なのに眠いのでもう寝ます。




それでは。

本入部したね

入部なうなうなうなうなうなう・・・わずかな？

というわけでしてくれました本入部！！おめでとう！！

仲間が増えるのはいいことですヽ(@´∀`*)ノ葉山は礼儀には厳しく、自分の仕事の責任も重いため、肉体的なこと以上に大変な部活ですが、たくさんのことを学べると思います。あと遠泳も是非楽しみにしておいてね。マジで楽しいから。

日本清純派代表として本来ならば絵文字など使わない僕ですが（　　（ゝω・）vｷｬﾋﾟ　　は例外）、わざわざ『顔文字集』でググって使ってしまうほどの嬉しさなのです。

まあ本音を言えば僕よりもっと書くべき人がいるだろうと思うわけです。（一年生じゃないよ）





ところで長時間が迫ってます。長時間というのはその名の通り長時間泳ぐ部内の遠泳の選考会であり、この長時間を泳ぎ切れるかどうかでどの遠泳を泳ぐかが決まってくるものです。今年は第一遠泳が葉山ー小田原間４０ｋｍくらいのため、長時間も１１時間の選考会となっています。

ただ長時間はタイムを競うものではないため、終始なごやかな感じです。写真貼っておきます。見た目だと普通の練習のようです。


つーか朝練の方が迫ってる・・・寝ます

仮入部したね

こんばんは。今日は久しぶりにメニューをきっちりしてえぐりました。アウトしたことに萎えてます。さて、今日一年生一人が仮入部届を出してくれました。嬉しい限りです。やっぱり海は大人数で泳いだ方が楽しいし、モチベも上がります。彼には是非このまま葉山に住み着いてほしいなと思っています。

さて、震災から一年がたちましたが、やっと配備しました、避難袋。まだ中には食料しか入っていませんが、明日タオルやウェットティッシュなど協生館で練習中に地震が起きた際に部として必要最低限なものをいれるつもりです。ちなみにようかんって結構カロリーあるんですよね、驚きました。

なんか三年になっていきなりエグくなりました。みんなマジで２年までに成績は取っといたほうが良さそうだよ。

休講という名の授業なうなうｗ

桜が散った

桜も散って、これから新緑の季節になります。
皆さんも、学校が始まって1週間が経って、いつもの学校生活のリズムに戻ってきた頃でしょうか。

新入生の方も何人か体験、見学に来ていただいて嬉しいです。
至らない部分もあったと思いますが、楽しんで頂けたのなら本当に嬉しい限りです。

話は変わりますが、長時間をはじめとした「葉山シーズン」の到来が刻一刻と迫っています。
去年の秋から冬にかけて、大きな怪我もあって上手くいかなかった部分も沢山ありましたが、
努力した成果を発揮したいです。

それでは。

永田

１０ｋｍ写真

１０ｋｍの写真を田中がＨＰにうｐしてくれました。大学ＨＰにも載っていない写真なので是非見てね。

やっぱり過疎ってね

連続で悪いね。田脇です。

今日一年生が三人来てくれました。ついついしゃべりすぎてしまい時間を取っちゃいました。ごめんね。

そういうことで新学期が始まりましたね。予想以上に数学、物理、英語、その他全てが難しそうで、萎えてます。

新学期ということは４月、春、つまり桜です。そういうわけでこの前撮った桜をうｐさせてくり。三年の教室から撮った写真です。塾高の中庭はなかなかおしゃれなのでゴキ○リ色の塾高生で疲れた目を癒してくれる大切な場所です。

下のは帰り道の。

なんか過疎ってね

段落があけられないから見にくいのはスマソ

こんにちは。いつの間にか４月になっちゃいましたね。

先日母校ｗの港南台FIRSTの吹奏楽部の定期演奏会に行ってきました。卒業する三年生のお別れ会的な面も持ったもので、三年生にサプライズで感謝の言葉を述べるという粋なものもありました。知っている先生にお会いして懐かしかったです。改めて男子校が恨めしくなりましたｗ

なんかぐだぐだ書いてますが、そういうことで新入生が入ってきます。葉山に入ってくるかは分かりませんがとりあえず入ってきます。

そういうわけでここからは日本一古い水泳部にふさわしく体育会的に自己紹介をしたいと思います。

甚だ僭越ながら自己紹介をさせていただきます。わたくし慶応義塾高等学校三年横浜市立港南台第一中学校出身今年度高校葉山主将を務めさせていただきます田脇裕太と申します。以後宜しくお願いしマウス。

写真は去年の夏合宿でやぐら（海上基地みたいなもの）にみんなで乗って写真を撮ったところです。ちなみに最上部の右側が僕で、真ん中のはしごの後ろに隠れてしまっている人が我らが前主将藤田洋輔先輩です。

ところで葉山部門は海を泳ぐ部活です。より遠くに、より速く、より大人数で、そしてより安全に遠泳を行うことを目標とし、日々練習に打ち込んでいます。遠泳意外にもオープンウォーターの試合にも出ています。また全くの水泳初心者でも心配はありません。「泳げないけどイルカと泳げたら楽しいだろうな・・・」「魚みたいに泳いでみたいな・・・」とかもしくは「ワンピース大好きだわｗｗｗ」って一度でも思ったことがあるのならぜひ一度協生館のプールに来てみてください。

行くのダルいわ、お前が来い、って思ったら気軽にメールしてくり。

田脇PC address : tawakipc@yahoo.co.jp

写真の引用は下記のページから

http://triathlons.thefuntimesguide.com/2009/01/swim_better.php

http://www.conradstoltz.com/going-swimming-with-the-caveman/

熱海

こんばんは。10kmが終わって、いかがお過ごしでしょうか？

初めての10kmは2時間32分で目標の2時間38分を切ることができました。しかし、高校葉山の中で4位と初島・熱海の代表に今の順位ではなれません。永田さんもおっしゃっていましたがもう過去のことなので、今回のトライアルは「初めてだったから」と前向きにとらえて次回の10kmでは上の順位を目指したいと思います。

僕個人の考えではありますが、10kmを終えて初島・熱海をより意識するようになりました。
そこでヘッダーを熱海の写真にしました。熱海OWSの写真ではありますが…。今回から右下に名前を入れてみました。いかがでしょうか？


明日も練習頑張りたいと思います。

それでは。

1日経って

お疲れ様です。
10kmトライアルから1日が経ちました。

個人的には、無謀な目標だと思っていた、2時間30分を切ることができて良かったです。
また、今回は調整の仕方などもこだわってきたので、収穫の多いトライアルとなりました。

しかし、それも、もう既に過去のことです。今度は長時間、ゆくゆくは初島熱海、遠泳に向けて頑張ります。


また先日、生徒証を交換してきました。「3年」という文字を見ると、改めて最上級生になるのだなと思います。最後、引退する時に笑っていられるように残りの時間を過ごしたいです。

それでは。

永田

１０ｋｍお疲れさまでした。

やっと終わりましたね。１０ｋｍ。僕も３回目ですがやはりペース配分は難しかったです。
2時間18分47秒5という結果でしたが川崎さんや宮田さんが2時間4分、5分のことを考えると悔しいです。
まあ自分の持てる力は出し切れたのでイアンソープ的に？言えば我ながら合格点だと思いました。

この10kmでひと段落つきましたがあと初島熱海、各OWSの試合、また長時間（１０時間泳ぎ続ける、遠泳の選考の意味がある部内試合？）まで数カ月しかありません。それが終わったら僕たちは引退なので最後は悔いのないように、またいつか高校葉山黄金時代と言われるようにｗ頑張っていきたいと思います。

やはり手のかくスピードが川崎さんや宮田さんはけた違いに速いのでそこをこれから重点的にやっていきたいと思います。あと体幹もしつこくやっていきたいです。

春合宿終わってから辛い練習が続きましたが、みんな本当にお疲れさまでした。

※大学葉山のｈｐで写真が載ると思うから是非見てね。

お゛お゛ん！ミ゛ーは今日もきも゛ぢよく起きれ゛たに゛ゃ！

朝からお茶漬けと納豆と餅二個とソーセージと野菜ジュース二杯と煮込んだ肉食べたから気分爽快ｗ

泳ぎ終わったら白鳥行きたいな。

失礼しマウス

桜咲いてた（ウチじゃないよ）

１０ｋｍ楽しく泳いできます。

朝は炭水化物を多く取り、トライアル一時間前に濃いスポーツドリンクを飲み、三十分前にアミノ酸飲料とウイダーをとり、試合に臨む。イメージは大切です。

ｐｓ
梅でした。ごめんなさい。

10Kmトライアル

いよいよあと２日となりました。

僕は初めての10kmでは足をつり、次の10kmではエネルギー切れと、どうも10kmと相性が良くないようでｗ今日もプールに行きましたがあまり調子がでませんでした。

何にせよとりあえずあと２日で僕は浮き身を完成させたいと思います。

これからの生活ですがトライアルは午前の早い時間から始まるため、寝不足ではまず終わります。最近ずっと朝練だったので時間の感覚はあると思いますがやはり朝というのは調子が出にくい人もいるのではないでしょうか。

早寝、炭水化物の摂取、レース展開のイメージ、フォームの確認などはあと２日でも十分変わってくるところなのでみなしっかりやるように。

ところで僕は体の割に心は繊細ｗなようで試合前によくじんましんが出ますが、今回は尊敬するイアンソープの言葉を思い出しながら泳ぎたいと思います。

「ベストを尽くしたと思えれば何もいらない。レースで１位になろうと、２位、３位だろうと関係ない。大事なのは自分が出来る限りのベストを尽くしたかどうか。」

写真はWikiから。

ご卒業おめでとうございます。

昨日は葉山納会でした。あんな都会のど真ん中での食事は初めてでした。とてもおいしかったです。


また同日に、本年度の高校葉山主将をされた藤田先輩が塾高をご卒業されました。おめでとうございます。胴上げはいかがでしたか？

先輩方のご卒業に伴いまして高校葉山ブログのアカウントを削除させていただきました。
宜しくお願い致します。


今日、明日と巨人、阪神とMariners、Athleticsのプレシーズンゲームが行われます。甲子園とともに東京ドームも注目したいと思います。

それでは。

10kmトライアルに向けて

あと1週間まで迫りました。

去年の10kmは正直、完泳することが目標という感じで泳ぐことだけで精一杯でした。

ただ、今回はしっかりと準備をしてきたので、

良いタイムを出したいと思います。



また、今日、春の甲子園が開幕しました。

これまでは、出ている選手が皆年上でしたが、

今年は同学年の選手たちが出場しています。


その為、今までになく、甲子園で頑張っている姿に刺激を受けています。

競技は違いますが、僕も彼らに負けないよう頑張っていきたいです。


永田

泳法研究会から帰って

水戸プラザホテルにて日本泳法研究会の懇親会の様子（左：田脇、右：日尾さん）

あと水戸駅

ちなみにプラザホテルにはラピュタがあるそうですｗバルス。

さて泳法研究会ですが４００人を超える方々が集まっていらっしゃいました。今まで見たことがない泳ぎも多々あり、葉山の泳法はまだ泳法の入り口のレベルの練習なのだなと感じました。筏流れ、座禅浮き、蜘蛛（潜水）など名前も聞いたことがないような泳ぎもありました。

一方で自分の泳ぎを振り返ってみるとそもそも自分がどんな泳ぎをしているかさえ分かりませんでした。進みは悪くはなかったと思いますがしっかり足の先まで集中出来ていたかと考えるとまだまだ泳ぎが出来ていないと思いました。

懇親会で優しくしていただいたことに関して今さらながらとても恥ずかしいです。

最後になりますが応援ありがとうございました。

以上です。

追伸

懇親会で鈴木大地さんとお話出来ました。次会う時までにもっと上達しておきます。

今日の夕焼けはきれいでした。
10kmトライアルに向けてみんな頑張りましょう。