筋肉痛っっっ

朝練お疲れ様でした。長時間まであと4日ですね。
頑張ってサポートを覚えたいと思います。

ところで昨日授業で1500m（陸上です）を測ったのですが、
太腿の筋肉痛で階段を上がるのも大変な状況です。
1500m泳いだときはそこまできつくはなかったんですが…
やっぱり走るのは苦手です。
今日はちゃんとストレッチしてから寝ようと思います。


それでは。

長時間練

今日は朝練に参加し、長時間練をしました。今日はGWの宿題をしたために睡眠不足だったせいか、朝から調子が悪かったです。しかし、おなかが痛い状況を体験できたと前向きに捉えておきます。

この午後のoffを有効活用したいと思います。


それでは。